Come Sano Hoy
Quiero las recetas

Para la que quiere comer sano y no tiene tiempo de picar ensalada cada día

Tus ensaladas listas para toda la semana
en una sola tarde de 30 minutos

60 recetas de ensaladas en frasco con aderezos caseros que se mantienen frescas 5 a 7 días. Las armas una tarde y abres el refri toda la semana: comes rico sin pensar, sin estrés, sin botar verduras… y sin la pregunta de siempre, «¿y hoy qué como?».

Comer bien deja de ser una pelea diaria.

Frasco Fresco · por Javiera · Come Sano Hoy

Portada del ebook: 60 Recetas de Ensaladas en Frasco
🫙
Frescas hasta 7 díasBien armadas, aguantan toda la semana en el refri
⏱️
Listas en 30 minutosPreparas toda tu semana de una sola vez
🛒
Ingredientes de súperNada raro ni caro, todo se consigue fácil
🥗
Cualquier frasco sirveUsa los que ya tienes en casa
Quiero comer rico toda la semana

Acceso inmediato por email · Garantía de 60 días

60
recetas con aderezo
+3
bonos de regalo
7
días frescas
∞
acceso de por vida

¿Te suena?

Esto te pasa
casi todas las semanas

→

Picaste y lavaste ensalada el lunes, y para el miércoles ya no diste más.

→

Compraste verduras con toda la intención, y las botaste marchitas el domingo.

→

Almuerzas cualquier cosa apurada, porque preparar algo sano se siente como otra pega.

→

Te aburriste de la misma lechuga con tomate de siempre.

No es falta de fuerza de voluntad. Armar ensalada fresca todos los días es insostenible para cualquiera con una agenda real. El problema nunca fuiste tú.

Pero imagina abrir el refrigerador y encontrar esto, listo para comer:

Ensalada Caprese en frasco120 kcal
Ensalada Caprese
VegetarianaSin gluten
Fresca hasta 7 días
Ensalada de Mango y Aguacate en frasco145 kcal
Mango y Aguacate
VeganaSin gluten
Fresca hasta 7 días
Ensalada Griega en frasco130 kcal
Griega Clásica
VegetarianaSin gluten
Fresca hasta 7 días

Lo que ya intentaste

Probaste de todo
y nada se quedó

✕

Las dietas restrictivas

Te dejaban con hambre y las abandonaste a la semana. Comer pasó a ser un castigo.

Te quedó: culpa
✕

Comprar ensalada lista

Cara, y al final terminabas comiendo siempre lo mismo. El bolsillo no aguantó el ritmo.

Te quedó: frustración
✕

El tupper de la mañana

Al mediodía estaba aguado y triste. Dejaste de llevarlo en pocos días.

Te quedó: resignación

No te faltó disciplina. Te faltó el método. Nadie te enseñó a armar la ensalada para que aguante sin ponerse fea.

El método

El Método de las Capas

El orden exacto para armar tus frascos, capa por capa, para que la ensalada dure fresca de 5 a 7 días sin aguarse ni ponerse fea.

I

La base que sella

El aderezo va al fondo del frasco, lejos de las hojas. Así nada se humedece antes de tiempo.

II

El orden que protege

Ingredientes duros abajo, suaves al medio, hojas arriba sin tocar el líquido. Cada capa cuida a la siguiente.

III

El cierre que conserva

Frasco bien cerrado y al refrigerador. Resultado: 5 a 7 días fresca, lista para dar vuelta en el plato y comer.

Hay para todos los gustos

Con proteína o del mundo
nunca te aburres

Ensalada César en frasco115 kcal
César Clásica
Con proteínaClásica
Fresca hasta 7 días
Ensalada de pollo grillado en frasco185 kcal
Pollo Grillado
Alta en proteínaSin gluten
Fresca hasta 7 días
Ensalada de salmón ahumado en frasco170 kcal
Salmón Ahumado
Omega 3Con proteína
Fresca hasta 7 días

…y 48 recetas más, todas con foto, aderezo y paso a paso.

Quiero estas recetas

Mira por dentro

Así se ve
cada receta

Foto del plato, ingredientes exactos, calorías, porciones y el paso a paso. Todo claro y listo para seguir, sin adivinar nada.

Página interior del ebook: receta de ensalada con su aderezo, calorías y paso a paso Página interior del ebook: receta de ensalada de frijoles negros con aderezo mexicano

No es solo comida

Es cómo te sientes
el resto del día

Cuando comer rico y sano deja de ser una pelea, empiezan a cambiar cositas que ni esperabas:

⚡

Más energía

Se acaba el bajón de la tarde después de un almuerzo pesado. Llegas con pila hasta la noche.

😌

Cabeza tranquila

Se acabó el «¿y hoy qué como?». Abres el refri y ya está, sin estrés ni culpa.

✨

Te ves mejor

Más verduras frescas y más agua se notan en la piel y en cómo te queda la ropa.

💸

Gastas menos

Dejas de botar verduras marchitas y de caer en el delivery por no tener nada listo.

🌙

Duermes mejor

Cenas livianas que caen bien y no te pesan a la hora de acostarte.

💚

Orgullosa de ti

Esa sensación rica de «por fin me estoy cuidando» y de estar cumpliendo contigo.

Sin letra chica

Lo que sí hace
y lo que no

Lo que sí hace

  • ✓Te da 60 recetas con aderezos caseros, listas para armar.
  • ✓Te enseña el orden de capas para que duren 5 a 7 días.
  • ✓Te deja la semana resuelta en una sola preparación de 30 minutos.
  • ✓Usa ingredientes de supermercado, sin nada raro ni caro.

Lo que no hace

  • ✕No es una dieta milagro, no te promete bajar una cantidad de kilos.
  • ✕No reemplaza la indicación de un profesional si tienes una condición de salud.
  • ✕No cocina por ti. Tienes que armar los frascos (pero es simple y rápido).

Llévate también

3 bonos
incluidos hoy sin costo

Bono: 20 Batidos Detox
🎁 Bono 1
20 Batidos Detox
Que purifican, energizan y transforman tu cuerpo desde adentro.
valor CLP 9.990 → GRATIS HOY
Bono: 5 Shots Matutinos
🎁 Bono 2
5 Shots Matutinos
El ritual de la mañana en 60 segundos que te da energía para todo el día.
valor CLP 6.990 → GRATIS HOY
Bono: 15 Aguas Saborizadas
🎁 Bono 3
15 Aguas Saborizadas
Deja los jugos azucarados: 15 formas deliciosas de hidratarte sin azúcar.
valor CLP 7.990 → GRATIS HOY
Sí, lo quiero todo
60 DÍAS

Pruébalo sin riesgo por 60 días

Arma tus frascos, come una semana completa. Si sientes que no es para ti, escribes a hola@aprendeclub.com y te devolvemos el 100%. Sin preguntas incómodas.

Después de pagar

Cómo recibes
tus recetas

1

Pagas de forma segura con tarjeta o Webpay.

2

Recibes un email al instante con tu acceso.

3

Descargas el PDF y armas tu primera ensalada hoy mismo.

Solo por el lanzamiento

Empieza esta semana
a comer distinto

⏰ El precio de lanzamiento termina hoy
00Horas
:
00Min
:
00Seg
CLP 24.990 CLP 8.500
Pago único · acceso de por vida
  • ✓60 recetas de ensaladas en frasco
  • ✓Aderezos caseros para cada una
  • ✓El Método de las Capas, paso a paso
  • 🎁Bono: 20 Batidos Detox
  • 🎁Bonos: 5 Shots Matutinos + 15 Aguas Saborizadas
  • ∞Acceso de por vida y actualizaciones
Quiero empezar esta semana · CLP 8.500

Pago seguro SSL · Acceso inmediato por email · Garantía de 60 días

Antes de decidir

Lo que más
nos preguntan

¿De verdad duran 7 días sin echarse a perder?+
Sí, armadas con el Método de las Capas que enseño. El aderezo va abajo y las hojas arriba, así nada se humedece antes de tiempo. Cerradas y al refrigerador, se mantienen de 5 a 7 días frescas.
¿Necesito frascos o utensilios especiales?+
No. Cualquier frasco que ya tengas en casa sirve, de vidrio o plástico. Solo necesitas que cierre bien. Tampoco hace falta balanza ni nada caro.
¿Son fáciles si no soy buena cocinando?+
Muy fáciles. Si sabes picar, mezclar y aliñar, puedes hacerlas. Están pensadas justo para quien anda apurada y no quiere complicaciones.
¿Los ingredientes son fáciles de conseguir en Chile?+
Sí. Todo se encuentra en cualquier supermercado o feria. Nada exótico ni difícil de ubicar.
¿Cómo recibo las recetas?+
Apenas se confirma el pago, te llega un email con el acceso para descargar todo al instante, las 60 recetas y los 3 bonos.
¿Tiene garantía?+
Sí, 60 días. Si no te gusta por cualquier motivo, pides el reembolso y te devolvemos el 100%.
Quiero mis 60 recetas ahora